Trenger du hjelp til å sortere tankene?
Som medlem av YS har du tilgang på samtaleterapi og psykologisk rådgivning til en redusert pris hos vår samarbeidspartner Konfidens og Nion.
Slik fungerer det
Velg samtalepartner
Finn din foretrukne samtalepartner eller ta kontakt med oss så finner vi sammen ut hvem som er en god match for deg.
Bestill time
Time bestilles enkelt i vår online timebooking. Ved bestilling vil du motta bekreftelse på e-post med en sikker videolenke.
Prat med veilederen
Din samtaletime gjennomføres enkelt over video fra datamaskin eller telefon, hvor og når det passer deg. Ingen installasjon eller nedlastning.
Om tilbudet
YS har inngått samarbeid med Konfidens, og deres forebyggende tjeneste Nion. Vår visjon er å jobbe forebyggende heller enn å drive brannslukking. Erfaringsmessig vet vi at det er vanskeligere å komme seg ut av en dyp depresjon, utbrenthet eller ødelagte relasjoner, enn det er å jobbe forebyggende med de aktuelle problemstillingene.
Alle våre terapeuter har klinisk bakgrunn i psykologi, og god kompetanse på de ulike problemstillingene du måtte stå i. Du får ingen diagnose hos oss - vi forholder oss til her og nå, og tilbyr verktøy og perspektiver som skal gjøre det lettere å håndtere hverdagen og situasjonen nå, og i tiden fremover.
Vi har både kvinnelige og mannlige terapeuter, slik at du kan velge det du er mest komfortabel med. Vi jobber både dagtid og kveldstid, og har kort eller ingen ventetid for å booke time. Samtalene foregår digitalt, og våre terapeuter har selvfølgelig taushetsplikt.
Tilbudet gjelder YS-medlemmer selv, og deres familie.
Vanlige problemstillinger
Typiske problemstillinger vi jobber med er:
- Depresjon
- Angst
- Smerter
- Stress
- Manglende grensesetting
- De er pårørende
- Relasjonsutfordringer
- Overgangsfaser
- Ensomhet
- Barneoppdragelse
- Arbeidskonflikter
Vi ønsker også å gjøre det tydelig at dersom du er pårørende, kan terapi være en viktig ressurs for å takle dette på best mulig måte. Det å være pårørende kan ofte være en vanskelig balansekunst mellom å være der for den som sliter, samtidig som man skal ta vare på seg selv.
Ofte stilte spørsmål
Veilederne i Nion har klinisk mastergrad i psykologi - og har erfaring og kompetanse til å hjelpe deg med vanskelige tanker, følelser og livsfaser. Mange kommer til oss fordi de føler oss overveldet, og ønsker hjelp til å sortere tanker, eller forstå følelsene de måtte ha. På denne måten kan man lettere orientere seg i en travel hverdag, og ta valg basert på faktiske behov og ønsker for sitt eget liv.
Nion er ikke en helsetjeneste - det vil si at dersom våre veiledere opplever at ditt symptomtrykk er alvorlig, vil vi anbefale, og hjelpe deg til rett instans. Dette må ikke forveksles med en avvisning - men vi er opptatt av at du skal få rett hjelp til rett tid.
Konfidens er et av Norges største fagnettverk innen psykisk helse med over 500 autoriserte psykologer og samtalepartnere. Nion er navnet på vår forebyggende tjeneste. Her finner man samtalepartnere med master i psykologi. Timene med behandlere i Nion er rimeligere enn samtaler med private psykologer og egner seg godt for de med milde til moderate plager som ønsker å jobbe forebyggende og ta tak i utfordringer før de vokser seg for store. Konfidens kan også tilby samtaler med et stort utvalg autoriserte psykologer. Ta kontakt dersom du ønsker dette.
Hele Nions visjon er å jobbe forebyggende. Vi har tro på at det er bedre å oppsøke hjelp før situasjoner utvikler seg til kriser. Vi har også stor tro på at problemene vi opplever ikke trenger å sammenliknes med andres, og at dette sjelden hjelper. Dine problemer er dine, både store og små. Vi hjelper deg gjerne - og tar alle problemer på alvor.
Vi vet at det dessverre er lange køer for behandling i det offentlige. Ventetiden kan ofte kjennes uholdbar, når man har tatt steget og bedt om hjelp. Vi er her under ventetiden, og tilbyr støttesamtaler i påvente av behandling.
Ved behov for øyeblikkelig hjelp, ring 113. Akutte kriser som gjelder suicidalitet krever mer omfattende hjelp enn det vi kan tilby. Dette betyr ikke at akutte kriser som f.eks samlivsbrudd eller dødsfall i nære relasjoner ikke kan avhjelpes hos oss.
Alle våre systemer oppfyller kravene til GDPR og informasjonshåndtering. Våre veiledere har taushetsplikt slik at du kan føle deg helt trygg på at din informasjon ikke havner hos noen andre.
Våre veiledere setter sin egen tilgjengelighet. Mange jobber ettermiddag/kveld - slik at du alltid vil finne noen som kan imøtekomme din timeplan.
Ordinære samtaler varer i 45 minutter. Parterapi varer i 60 minutter. Noen ønsker gjerne å ha dobbelttimer - disse varer da i 90 minutter.
Som en del av YS har du rabattert pris på 700 kroner per enkelttime. Ordinær pris er 850 kroner.